03-5935-8777「頭痛持ちだから、一生薬と付き合っていくしかない……」
「大泉学園周辺で、このズキズキする頭痛を根本から解決してくれる場所はないかな？」
そうやって一人で悩んでいませんか？
実は、頭痛には「整体で根本改善が期待できるもの」と、「病院での治療を優先すべきもの」があります。
西武池袋線・大泉学園駅近くの「バランス整体院」で院長を務める私、上原が、国家資格保有(柔道整復師)の知識と13年の臨床経験と4万症例のデータをもとに、
当院がどのように頭痛へアプローチし、薬に頼らない生活へ導くのかを分かりやすく解説します。
整体で対応できる頭痛・できない頭痛
まず知っておいていただきたいのは、ご自身の頭痛のタイプです。当院で対応できるかどうかの明確な基準をお伝えします。
- 対応できるもの：緊張型頭痛・片頭痛
これらは骨格の歪み、筋肉の緊張、自律神経の乱れが深く関わっているため、当院が最も得意とする分野です。 - 対応できないもの：群発頭痛・二次性頭痛
「目の奥をえぐられるような」激痛が続く群発頭痛や、病気が原因の頭痛（二次性頭痛）は、専門医による医療的処置が第一選択となります。当院では無理な施術はせず、適切な医療機関への受診を推奨しています。それがプロとしての責任だと考えているからです。
バランス整体院大泉学園 独自の「頭痛改善・3つのアプローチ」
当院では、単に痛い場所をマッサージするのではなく、解剖学的な根拠に基づいた独自のステップで頭痛の根本原因に迫ります。
① 首の「3方向の歪み」を整え、神経を解放する
メカニズムとしては、デスクワークやスマホの長時間の見過ぎにより、首の関節が「狭くなる」「捻れる」「傾く（側屈）」という3つの歪みを起こします。
これが首の深層を通る大後頭神経を物理的に圧迫し、頭痛につながることがあります。
- アプローチ: 緻密な首の関節矯正でこの歪みを取り除き、神経の通り道を確保します。首の可動域を回復させることで、後頭部から目の奥まで響くような痛みを緩和させます。
② 鎖骨と肋骨を押し下げ、食いしばりをリセットする
朝起きた時から頭の横が重い、痛いという方。原因は「鎖骨と第一肋骨」の浮き上がりにあります。
メカニズムとしては、ストレスなどで無意識に食いしばりや歯ぎしりをしていると、首の横の筋肉（胸鎖乳突筋や斜角筋）が硬直して鎖骨や肋骨を引き上げてしまいます。
これが噛みしめを更に助長させ、こめかみにある側頭筋がさらに緊張することで側頭部の血管や神経を圧迫し、頭が締め付けられるような頭痛を招きます。
- アプローチ: 引き上がった鎖骨と第一肋骨を正しい位置へ押し下げます。筋肉の長さを正常化させることで、ガチガチだった噛む筋肉を瞬間的に弛緩させ、食いしばりによる頭痛を低減させます。
③ 猫背矯正で「呼吸」を整え、自律神経を安定させる
血管の急激な拡張によって起きる片頭痛には、姿勢からのアプローチが不可欠です。
メカニズムとしては、猫背の姿勢は肋骨を閉じ、呼吸を浅くします。浅い呼吸は自律神経（交感神経）を常に興奮状態にさせ、血管のコントロールを乱して片頭痛を誘発します。
- アプローチ: 姿勢を正すようにアプローチ(猫背矯正)し、肋骨を広げ、「深い呼吸ができる体」を作ります。自律神経が安定することで血管の暴走を抑え、片頭痛が起きにくい体質へと導きます。
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【お客様の声】大泉学園在住・M様（30代・主婦）
「産後の頭痛と腰痛から解放され、久しぶりに熟睡できました！」
産後から首と腰の慢性痛があり、特に朝起きた時の「頭の横の痛み」に悩まされ、鎮痛剤が手放せない毎日でした。大泉学園周辺で通える整体を探して上原先生に診ていただくと、原因は意外にも食いしばりにあることが判明。体の歪みや姿勢の癖も見てくださり、猫背矯正と骨盤矯正を受けることになりました。
驚いたのは初日の夜です。久しぶりに熟睡でき、翌朝にはあんなに苦しんでいた頭痛がありませんでした。骨盤矯正のおかげで腰痛も軽減し、歩きやすさも実感しています。 今では頭痛はほぼ出ず、薬を使わずに生活できています。セルフケアも丁寧に教えていただけるので、自分でも維持できるのが嬉しいです。
＼その他にも多くのクチコミ頂いてます／
口コミ数180件
評価★★★★★4.9
※～2026年6月現在
大泉学園で頭痛薬を手放したいあなたへ
頭痛薬は一時的に痛みを感じなくさせるものですが、根本的な「体の歪み」や「食いしばり」を治してくれるわけではありません。
バランス整体院大泉学園では、あなたの頭痛が「なぜ起きているのか」という構造的な原因（身体の乱れ）を整体師視点から突き止め、正しくアプローチすることに特化しています。なので、改善が早い傾向があります。
「もうこの頭痛は良くならない」と諦める前に、ぜひ一度当院に相談してみませんか？ あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
【ご予約方法】
お電話 or LINEネット予約で24時間受付可能。
24時間ネット予約はLINEからできます。
TEL 03-5935-8777
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■お知らせ
このたび、バランス整体院大泉学園の人気連載【カラダのお悩み解決コラム】が一冊の本になりました！
首・肩こり、頭痛の専門院として培ってきた知識と経験をもとに、その原因の解説からセルフケアの方法まで、分かりやすく丁寧にまとめています。
これまでお届けしてきた健康記事の総集編ともいえる内容です。ぜひお手に取って、日々の体調管理やセルフケアにお役立ていただければ幸いです。
