腰痛・肩こりで悩む方へ。後悔しない整形外科の選び方＋口コミチェックポイント3選

2026/01/23

はじめに　整形外科選びで後悔しないために

大泉学園周辺で

「首が痛い」

「肩こりがつらい」

「腰痛がなかなか良くならない」

このようなお悩みを抱えたとき、多くの方が最初に検討するのが整形外科の受診です。

・どの整形外科に行けばいいのかわからない
・口コミは見ているけれど、何を基準に選べばいい？
・本当に信頼できる病院なのか不安

こうした声を、整体院を運営する立場として日々耳にします。

身体の不調は、「どこで診てもらうか」によって、その後の回復スピードや安心感が大きく変わります。

そこで本記事では、大泉学園エリアで整形外科を選ぶ際に必ず確認してほしい3つのポイントを、国家資格を保有している整体師の視点からわかりやすく解説します。

整形外科を最初に受診すべき理由

首・肩・腰の痛みには、

椎間板ヘルニア
圧迫骨折
神経障害
炎症性疾患

など、医療機関での検査が必要なケースが含まれることがあります。

整体院や整骨院、マッサージ屋さんでは対応できない疾患も多く、まず整形外科で画像検査（レントゲン・MRIなど）を受けることは、安全面において非常に重要です。

特に

強い痛みが続く
しびれを伴う
動かすと激痛が出る
マッサージや整体でも改善の傾向がみられない

こうした症状がある場合は、必ず医師の診断を1度受けましょう。

ポイント① 口コミ件数・評価・ホームページ更新状況

口コミ件数は「信頼の指標」

整形外科選びでまず確認したいのが、Google口コミの件数と評価です。

Googleの口コミは実際に通院した患者さんのリアルな声であり、医院の雰囲気や対応を知るうえで非常に参考になります。

目安としては

★3.5以上
口コミ件数が一定数ある

この2点をクリアしていると、一定の信頼性があると考えられます。

ホームページが更新されているか

次に重要なのが、ホームページの更新状況です。

診療時間が最新か
休診日が正確に反映されているか
お知らせが数年前で止まっていないか

ホームページは、医院の「ネット上の顔」です。更新が止まっている場合、運営体制や情報管理に不安が残ることもあります。

患者さんへの情報発信を大切にしている医院ほど、ホームページも丁寧に管理されている傾向があります。

ポイント② 口コミから見る「接客・対応力」

口コミを読む際、ぜひ注目してほしいのが受付・スタッフ・医師の対応に関する記述です。

受付が丁寧だった
説明がわかりやすかった
質問しやすい雰囲気だった

こうした内容が多い医院は、患者さんの気持ちを大切にしている可能性が高いといえます。

治療効果だけでなく、「安心して通えるか」「不安なく相談できるか」これは継続通院において非常に重要な要素です。

対応の良さは、医院全体の方針や院長の考え方が反映される部分でもあります。

ポイント③ 口コミに書かれている治療内容の見方

整形外科では

レントゲン検査
投薬
湿布
電気療法

が一般的な治療として行われます。これは医学的に正しい判断であり、否定されるものではありません。

重要なのは、「その治療を受けて、症状がどう変化したか」という患者さんの感想です。

口コミに

痛みが軽減した
生活が楽になった
説明を受けて納得できた

といった内容が書かれているかを確認しましょう。

もし

何度通っても変化を感じない
説明がなく不安が残った

という声が多い場合は、慎重に検討する必要があります。

また、クチコミに書かれている治療内容を確認してみることです。

整形外科と一言でいっても、スポーツ障害に強い医院、手術を得意とする医院、リハビリに力を入れている医院、慢性痛の保存療法を重視している医院など、実はそれぞれに得意分野があります。

そのため口コミを読む際は、
「どのような症状の患者さんが多く通っているのか」
「自分と同じような悩みの方が、どんな治療を受けてどう感じているのか」
という視点で確認することがとても重要です。

例えば、

スポーツによるケガの口コミが多い整形外科
手術後のフォローに関する評価が多い整形外科
高齢者の関節疾患に強い整形外科

など、口コミ内容からその医院の専門性や傾向が見えてくることがあります。

ご自身の症状が、その整形外科の得意分野に該当しているかどうかを口コミを通して事前に判断することが、ミスマッチを防ぐ大切なポイントになります。

整形外科と整体院(整骨院・もみほぐし)の役割の違い

整形外科は
「診断・検査・医療的安全性の確認」

整体院(整骨院・もみほぐし)は
「機能改善・バランス調整・筋肉関節の調整、リラクゼーション・慢性症状への対応」

それぞれ役割が異なります。

整形外科で
「骨に異常はありません」
と診断されても、痛みや不調が残るケースは少なくありません。

これは

筋肉の緊張
関節の微細なズレ
姿勢や身体バランス

といった、画像に映らない問題が関係していることが多いためです。

※整体院・整骨院・もみほぐし店にも「系統の違い」があります

一口に整体院・整骨院・もみほぐし店といっても、実は大きく分けて2つの系統があることをご存じでしょうか。

それが、

症状改善を目的とした「改善系統」
リラックス・癒しを目的とした「リラクゼーション系統」

です。

改善系統のお店は、
身体の状態を評価し、原因を探りながら、筋肉・関節・姿勢・バランスにアプローチしていきます。

一方、リラクゼーション系統のお店は、
気持ちよさやリラックス効果を重視し、疲労回復やストレス解消を目的としています。

どちらが良い・悪いということではなく、目的によって選ぶべきお店が異なるという点がとても重要です。

つらい症状を良くしたい・根本的に改善したい方
　→ 改善系統の整体院・整骨院
リラックスしたい・癒されたい・疲れを取りたい方
　→ リラクゼーション系統のお店

症状改善を求めているにも関わらず、癒し目的のお店を選んでしまうと「気持ちは良かったけど、症状は変わらなかった」という結果になりやすくなります。

病院選びの【３つの体験談】

※下記は実際の症例そのものではなく、体験談をもとにした参考例です。身体の不調は、「症状が似ていても原因が全く違う」ことが少なくありません。

ここでは、実際にあった体験をもとに、医療機関選びの重要性が伝わるケースをご紹介します。

腰痛だと思っていたら、実は圧迫骨折だったNさん

胸腰椎移行部（背中と腰の境目）あたりに鋭い痛みを感じていたNさんが当院に来院されました。

一見すると腰痛のように見えましたが、
・痛みの出方
・動作時の反応
・触診時の違和感

から「通常の筋肉や関節の問題ではない可能性」を感じ、早急に整形外科での検査をおすすめしました。

結果、診断は腰椎の圧迫骨折。

このケースは、整骨院・マッサージ・整体で対応すべきものではなく、整形外科受診が適正だった例です。

無理に施術を続けていたら、症状が悪化していた可能性もあります。「まず病院で診断を受ける大切さ」を象徴するケースといえるでしょう。

頭痛がひどく整形外科へ → 実は副鼻腔炎だった私の体験

私自身の体験談です。

強い頭痛が続いたため、整形外科を受診しレントゲン検査を行いましたが、「異常なし」との診断。

その後、マッサージや整骨院で「筋肉のコリ」と言われ施術を受けましたが、症状はまったく改善しませんでした。

よく観察すると、
・鼻づまりがある
・下を向くと顔面がズキッと痛む

といった症状があり、耳鼻科を受診したところ副鼻腔炎（蓄膿症）と診断されました。

頭痛の原因は、首や肩ではなく、副鼻腔炎由来の頭痛だったのです。

このように、「頭痛＝首肩の問題」とは限らず、診療科そのものを見直す必要があるケースもあります。

(何科に受診していいかわからない場合は、症状をChatGPTなどのAIに打ち込んで確認するのがおすすめです)

レントゲンでは異常がなかったIさんのケース

首・肩こりがひどく、整形外科を受診したIさん。

レントゲン検査では異常が見つからず、薬と湿布による対応が行われましたが、症状はほとんど緩和しませんでした。

その後、当院にお越しいただき、詳しく身体を評価したところ、首のアライメント（配列）の乱れが強くみられました。

首の関節バランスを整える施術を行った結果、数回の施術で首・肩こりが大きく改善。

このケースは、レントゲンでは診断できない筋肉・関節の微細なズレが原因だった例です。

体験談から伝えたい大切なこと

これらの体験から言えるのは、

重篤な疾患が疑われる場合 → まず整形外科
症状によっては → 耳鼻科など他科の可能性
画像では異常がなく、慢性的な不調が残る場合 → 整体の得意分野

というように、症状に応じて「適切な場所」を選ぶことが何より重要ということです。

当院では、「これは整体の範囲ではない」と判断した場合は、無理な施術は行わず、医療機関の受診をおすすめしています。

身体を守るために、遠回りをしない選択をしていただければ幸いです。

レントゲンで異常がないのに症状がつらい方へ

湿布や薬で改善しない
電気治療を続けても変化がない
腰痛や首肩こりを早く良くしたい

こうした方は、整体という選択肢も検討してみてください。

当バランス整体院では、国家資格を持つ整体師が首・腰・骨盤・全身バランスを総合的に評価し、原因を探りながら施術を行っています。

保険は使えませんが、その分

一人ひとりに向き合った施術
全身をしっかり触る評価
再発予防を考えたアプローチ

が可能です。

治療風景

当院の治療・整体施術風景はコチラです。

まとめ　自分に合った選択が回復への近道

整形外科選びで大切なのは

口コミと情報の信頼性
対応力・説明力
治療内容への納得感

そして、
「今の自分の症状に何が必要か」
を考えることです。

まずは整形外科で安全確認を行い、その上で改善が不十分な場合は、整体院や整骨院・マッサージ屋さんを活用する。この流れが、身体を守るための賢い選択といえるでしょう。

お困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

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