「疲れが取れない」「食いしばり・歯ぎしりが辛い」「慢性的な肩こりがある」などの原因は自律神経の乱れかも？国家資格保有の整体師が、意外と見落としがちな自律神経を乱す11のNG行動とその対策を詳しく解説。