肩こり悩み解決!あなたはどのタイプ?3つの肩こりタイプと効果的な対策法を詳しく紹介

肩こり解消法を詳しく解説。肩こりタイプ別の対策やセルフケア方法をご紹介!肩こりの3つのタイプに焦点を当て、それぞれの原因と対策を詳細に解説。日常生活での肩こり予防も紹介していきます。