猫背が健康や姿勢に与える影響は大きく、肩こりや自律神経の乱れを引き起こすことも。本記事では、簡単なセルフ猫背チェックリストや、猫背矯正の方法、効果について解説します。さらに、改善に必要な施術回数やセルフケアのポイント、料金プランも詳しく紹介。正しい姿勢で快適な生活を送りたい方は必見です！