子育て中のお母さん必見！多くの腱鞘炎の原因解明とセルフケア。肩こりからくる治りにくさも解説。子育て中のお母さんに特に役立つセルフケア方法や予防策も紹介。腱鞘炎経験者は必読！長引く症状に悩む方へのアドバイスも提供。